目的:探究原地深蹲抗阻训练联合有氧运动在中年2型糖尿病患者中的应用效果.方法:选取2020年6月至2022年6月期间我院收治的113例中年2型糖尿病患者作为研究对象,随机数字表法分对照组(n=56)和观察组(n=57).对照组采用有氧运动训练,观察组在对照组的基础上联合原地深蹲抗阻训练方案,对比两组患者糖代谢水平、肌肉含量、血清脂肪因子分泌水平.结果:训练后,观察组空腹血糖(Fasting plasma glucose,FPG)、糖化血红蛋白(Hemoglobin A1c,HbAIC)、餐后2 h血糖(2 hour postprandial blood glucose,2hPG)、瘦素、内脂素水平明显低于对照组(P<0.05);观察组躯干及双下肢肌肉含量、脂联素水平、日常生活能力量表(Activities of daily living,ADL)评分明显高于对照组(P<0.05).结论:原地深蹲抗阻训练联合有氧运动干预中年2型糖尿病患者,可更有效增强患者胰岛细胞功能,增加肌肉含量,有效改善血糖血脂水平,提高生活质量.